Menu

Jak wzmacniać odporność niemowlaka jesienią?

Jesienią włącz do diety niemowlaka probiotyki i witaminę D. Sprawdź, dlaczego warto to zrobić akurat teraz

Możesz zadbać o odporność dziecka już od pierwszego dnia jego narodzin. A nawet powinnaś, bo u noworodków układ odpornościowy nie jest jeszcze w pełni rozwinięty. Do tego flora jelitowa, która ma również kolosalny wpływ na odporność, jest za mało zróżnicowana.

Częstsze choroby jesienią to też efekt nagłych zmian temperatury czy skutek uboczny antybiotykoterapii, która najsilniej osłabia organizm maluszka, bo zmniejsza w jelitach ilość dobrych bakterii. Możesz jednak ochronić przed tym swoje dziecko. Dowiedz się, jak zrobić to w naturalny sposób i jaki probiotyk dla niemowlaka wybrać.

Siła dobrych bakterii

To mikroflora jelit w dużej mierze wpływa na odporność. Aby wzmacniać dobre bakterie w jelitach podawaj niemowlakowi suplement z ich dodatkiem. Jaki probiotyk dla niemowlaka najlepiej wybrać?  Ten ze szczepem Lactobacillus rhamnosus GG, bo jest najlepiej przebadany i w stu procentach bezpieczny dla najmłodszych. Zawierają go między innymi Estabiom Baby, Multilac i Dicoflor. Możesz podawać go dziecku od pierwszego miesiąca życia i koniecznie wtedy, gdy przyjmuje antybiotyk. Antybiotykoterapia dramatycznie zmniejsza ilość dobrych bakterii w jelitach i kompletnie zaburza równowagę mikroflory nawet na rok!

Moc witaminy D

To drugi bardzo ważny składnik dla niemowlaka w tym okresie, który wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego. Wspiera także rozwój kości, bo poprawia przyswajanie wapnia przez organizm. Jesienią bardzo łatwo dochodzi do zmniejszenia ilości tej witaminy, bo powstaje ona w skórze głównie pod wpływem promieni UV.

A niemowlęta, ze względu na małą powierzchnię skóry, jeszcze częściej niż dorośli cierpią na jej niedobór. Właśnie dlatego należy uzupełniać jej poziom suplementami diety, najlepiej takimi, które zawierają też probiotyki w składzie, jak Estabiom Baby czy Lactibiane. Jeśli boisz się, że maluszek nie będzie chciał przyjmować suplementu, wybierz probiotyki dla niemowląt w kroplach.

Wzmacnianie odporności krok po kroku

Sprawdź, kiedy i jak zacząć podawać probiotyk niemowlakowi jesienią.

– Po antybiotyku – zacznij podawać probiotyk już pierwszego dnia leczenia i nie przestawaj przez kolejne cztery miesiące. Pomoże wzmocnić mikroflorę, którą nadwerężyła antybiotykoterapia.

– Gdy w rodzinie panuje epidemia grypy – wtedy flora bakteryjna niemowlaka może się zaburzać. Aby przywrócić jej równowagę, podawaj dziecku probiotyk w połączeniu z witaminą D3, jak Estabiom Baby. Witamina D3 wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu odpornościowego.

– Tuż po narodzinach – zadbaj też o swoją mikroflorę, żeby jak najwięcej dobrych bakterii przekazać dziecku z pokarmem. Najlepiej zrobisz to dietą. Jeśli dziecko dobrze na nie reaguje, wprowadź do swojej diety jogurty probiotyczne czy przetwory soi. Ogranicz też przetworzone jedzenia, bo sprzyja spadkom ilości dobrych bakterii w jelitach.

Bibliografia:

  1. „Zadbaj o równowagę mikroflory jelitowej” Gerard E. Mullin
  2. „Szczęśliwe jelita” Vincent Pedre
  3. www.dietaeliminacyjna.pl
  4. www.sciencedaily.com

2 odpowiedzi na “Jak wzmacniać odporność niemowlaka jesienią?”

  1. basia pisze:

    wiadomo, że odporność bierze się z jelit, dlatego należy przede wszystkim zadbać o florę jelitową dziecka. Mojemu podaję codziennie kropelki acidolac z bakteriami kwasu mlekowego, żeby uzupełniać dobre bakterie w jelitach

  2. Kamila Małek pisze:

    w przypadku małych dzieci doskonale sprawdza się colostrum. U dorosłych za bardzo nie działa, ale u dzieciaczków wspaniale stymuluje układ immunologiczny.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Udostępnij

Wszystkie prawa zastrzeżone | All rights reserved Magazyn VIP 2020