Jak radzić sobie z chorobą refluksową przełyku?

Choroba refluskowa przełyku związana jest z cofaniem się treści pokarmowej, która wywołuje podrażnienie błony śluzowej przełyku. Typowymi objawami są: palenie za mostkiem, odbijanie, kaszel, chrypka i kwaśny posmak w ustach. Tak naprawdę znaczna większość społeczeństwa dotknięta jest problemem zarzucania treści pokarmowej, jednak nie u wszystkich wywołuje to bolesne objawy.

Jakie czynniki sprzyjają rozwojowi choroby refluksowej?

Żeby rozwinęła się pełnoobjawowa choroba refluksowa przełyku musi dojść do zaburzenia równowagi pomiędzy cofaniem się pokarmu a czynnikami obronnymi takimi jak: prawidłowa motoryka przełyku, napięcie jego ścian i zwieracza dolnego przełyku.

Chorobie refluksowej mogą sprzyjać następujące czynniki:

• otyłość,
• palenie papierosów,
• alkoholizm,
• ciąża i stosowanie doustnej antykoncepcji,
• choroby zaburzające pracę przełyku: cukrzyca, twardzina, polineuropatia,
• zaburzenia hormonalne,
• leki, które zaburzają pracę przełyku: antykoncepcja, wybrane leki na nadciśnienie, wziewne leki rozkurczające oskrzela.

Jakie są objawy refluksu i zgagi?

Typowymi objawami, na podstawie których możemy podejrzewać, że zmagamy się ze zgagą i refluksem, są: palenie za mostkiem, odbijanie, ból przy połykaniu, uczucie cofania się treści pokarmowej do przełyku lub jamy ustnej, chrypka, kaszel, uszkodzenie szkliwa zębów, ból w klatce piersiowej. Dodatkowo objawy najczęściej pojawiają się i ulegają nasileniu po obfitym, tłustym posiłku, w pozycji pochylonej lub leżącej. Rozpoznanie może być postawione już na podstawie typowego obrazu klinicznego oraz ustąpienia dolegliwości pod wpływem leczenia.

Jeżeli zaobserwujesz u siebie takie dolegliwości jak: problemy z połykaniem, ból przy przełykaniu, niezamierzona utrata masy ciała lub krwioplucie – pilnie zgłoś się do lekarza rodzinnego lub gastrologa celem wykonania gastroskopii. Przy takim obrazie choroby należy szybko wykluczyć możliwość rozwoju procesu nowotworowego.

Sposoby na refluks żołądka

Refluks żołądka należy leczyć poprzez zmianę stylu życia, stosowanie leków zmniejszających wydzielanie kwasu żołądkowego oraz środków zobojętniających treść żołądkową.

Modyfikacja stylu życia polega przede wszystkim na:

• zaprzestaniu palenia,
• ograniczeniu picia alkoholu,
• obniżeniu masy ciała w przypadku otyłości i nadwagi,
• spaniu na uniesionym wezgłowiu,
• spożywaniu ostatniego posiłku na 2-3 godziny przed snem,
• przestrzeganiu zakazu leżenia po jedzeniu,
• skonsultowaniu z lekarzem stosowanych leków pod względem eliminacji środków nasilających refluks.

Bibliografia:

[1] – Interna Szczeklika 2020/2021, Medycyna Praktyczna, Kraków, 2020

[2] – Wocial T., Jak rozpoznawać i leczyć refluks żółci do żołądka i przełyku?, Gastroenterologia Kliniczna, 2012 (4)

[3] – Ciborowska H., Rudnicka A., Dietetyka. Żywienie zdrowego i chorego człowieka, Warszawa, PZWL