Jerzy Szaflik

Jak dbać o oczy w czasie pandemii Covid-19?

Opublikowano: 19 grudnia 2020

Czy noszenie maseczki może mieć wpływ na oczy? Jak powinniśmy postępować, jeśli w wyniku noszenia maseczki pojawi się wysuszenie i podrażnienie oczu tzw. ZOS, MADE?  Jak dbać o oczy w czasie pandemii Covid-19? – z  prof. Jerzym Szaflikiem, autorytetem okulistycznym, szefem Centrum Mikrochirurgii Oka Laser i Centrum Jaskry w Warszawie dla Magazynu VIP rozmawia Ewa Ploplis.

Czy noszenie maseczki może mieć wpływ na oczy?

Profesor Jerzy Szaflik – Przykrywająca przez wiele godzin dziennie usta i nos tkanina może wywoływać lub wzmagać objawy zespołu suchego oka, w skrócie ZSO. Kieruje ona wydychane przez nas powietrze do góry, wprost na oczy. Jest ono ogrzane, więc powoduje szybsze odparowywanie łez z powierzchni gałki ocznej. Prowadzi to do wysuszenia i podrażnienia oczu. Syndrom ten nazwano MADE, z angielskiego Mask-Associated Dry Eye, czyli „suche oko związane z noszeniem maseczki”. To prawdopodobnie on jest przyczyną zwiększenia w ostatnich miesiącach częstości występowania przypadków ZSO.

Jak dbać o oczy w czasie pandemii  Covid-19? Jak powinniśmy postępować, jeśli w wyniku noszenia maseczki pojawi się ZOS, MADE?

Jerzy Szaflik – Należy podkreślić, że w żadnym wypadku nie powinniśmy unikać noszenia maseczki. Warto natomiast regularnie stosować preparaty typu sztuczne łzy. Powinny to być produkty pozbawione konserwantów, bo te – stosowane w dłuższej perspektywie – mogą drażnić rogówkę oka. Najlepiej sprawdzą się krople z kwasem hialuronowym, których sterylność jest zapewniana przez samo opakowanie preparatu  tj. jego specjalną konstrukcję bądź jednorazowość.

Kolejnym  sposobem może być wykorzystanie  metody wypraktykowanej przez medyków, czyli podklejania górnej krawędzi maseczki do policzków – tak, by nie naciągać dolnej powieki. W ten sposób ograniczymy strumień ciepłego powietrza wysuszający oczy.

Dlaczego tak ważne jest regularne nawilżanie oczu?

Jerzy Szaflik – Choćby dlatego, że z powodu obostrzeń sanitarnych bardzo wiele czasu spędzamy w domu, gdzie powietrze jest suche m.in. na skutek ogrzewania. Związana z pandemią domowa izolacja to też zwiększona ekspozycja naszych oczu na promieniowanie niebieskie. Jest ono emitowane przez monitory urządzeń elektronicznych, przed którymi spędzamy całe godziny dla rozrywki czy pracując zdalnie, ale też przez oświetlenie typu LED, które stało się powszechne w naszych domach. Nadmiar niebieskiego światła uszkadza wszystkie struktury oka, zwiększając na przykład ryzyko wystąpienia zwyrodnienia plamki związanego z wiekiem, czyli tzw. AMD.

Jak można się przed tym ochronić?

Jerzy Szaflik – Przede wszystkim należy ograniczyć czas spędzany przed ekranami komputera, telewizora i smartfona na rzecz bardziej „analogowych” alternatyw, jak czytanie książki. Jeśli nie jest to możliwe, można zaopatrzyć się w okulary czy filtr na ekran komputera, które posiadają specjalną powłokę blokującą niebieskie światło. Funkcję filtrowania promieniowania o tej barwie ma też większość telefonów komórkowych – warto z niej korzystać.

Oczy potencjalnie mogą stanowić wrota, którymi SARS-CoV-2 wnika do organizmu. Także dlatego warto walczyć z wysuszeniem gałki ocznej. Podrażnienie czy uszkodzenie jej powierzchni może potencjalnie zwiększać ryzyko zakażenia koronawirusem. Co więcej, dyskomfort związany z tą przypadłością może skłaniać nas do tarcia oczu, tym bardziej podnosząc ryzyko transmisji wirusa tą drogą.

Jak jeszcze należy chronić oczy?

Jerzy Szaflik – Unikając dotykania twarzy i włosów. Jeśli trudno nam panować nad tym nawykiem, często myjmy i dezynfekujmy dłonie.

W czasie pandemii dużo osób rezygnuje z wizyty u okulisty odkładając ją na później. Czy to jest dobre postępowanie?

Jerzy Szaflik – W wielu przypadkach zwlekanie z wizytą u okulisty może stanowić poważne zagrożenie dla wzroku. Choroby oczu np: jaskra, nie będą czekać na koniec pandemii. Co więcej – większości z nich nie da się zdiagnozować, czy leczyć poprzez konsultacje zdalne. Dlatego w razie konieczności należy udać się do okulisty. To w mojej ocenie jest  mniej niebezpieczne niż wizyta w sklepie, ponieważ poradnie okulistyczne stosują znacznie bardziej rygorystyczne zabezpieczenia przeciwepidemiczne.

Dziękuję za rozmowę.

 

 

Udostępnij ten post:



Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


Powiązane treści
endoproteza stawu biodrowego
Endoprotezoplastyka stawu biodrowego jest to wszczepienie sz...
Earl Grey
Herbata czarna jest jednym z najpopularniejszych nap...
Odświeżacz powietrza
W biurze oraz w domu powietrze może wydawać się nieświeże. B...
Soczewki kontaktowe
Wybór odpowiednich soczewek kontaktowych jest kluczowym aspe...
batonik białkowy
Jakość odżywiania jest gwarantem dobrego samopoczucia, mocne...