Doping mózgu: Co warto wiedzieć? Wstęp do tematu

Czy masz wrażenie, że ciągle brakuje Ci czasu? Na pracę, obowiązki, a nawet na sen. Ciągle jesteś „w biegu”, a  mimo wszystko zdarza się, że nie jesteś zadowolony ze swojej produktywności i brak Ci motywacji do wykonywania działań. Może słyszałeś o tym, że nootropy, czyli inteligentne środki poprawiające pracę mózgu mogą sprawić, że wykorzystasz efektywnie 100% swojego cennego czasu, poprawisz pamięć, koncentrację, zaangażowanie i jednocześnie utrzymasz organizm w stałym poziomie czuwania, bez efektu zmęczenia. Jeśli ciągle się jednak zastanawiasz, czy środki nootropowe są dla Ciebie, to śpieszymy z wyjaśnieniem – legalny doping mózgu to prawdziwe must have!

“Zbyt krótka doba” problemem tych czasów

Zjawisko „zbyt krótkiej doby” dotyka praktycznie każdego z Nas. Przytłoczenie obowiązkami sprawia, że czas nieubłagalnie przecieka przez palce. Dodatkowo, jak pokazują badania – średni czas pracy ulega wydłużeniu i zamiast tradycyjnych 40 godzin, spędzamy w biurach blisko 47 godzin tygodniowo. Nie wpływa to wcale na podwyższenie efektywności, a często wręcz przeciwnie. Przeładowanie nadmiarem zadań, niewłaściwa organizacja pracy, wszechobecny stres czy chęć bycia multifunkcjonalnym rodzą frustrację, spadek nastroju, syndrom wypalenia, problemy ze snem itp.

Niektórzy w takich sytuacjach, byle tylko pozostać „na pełnych obrotach” wypiją hektolitry kawy czy napojów energetycznych, inni co gorsza leczą niemoc alkoholem czy innymi używkami. A wystarczy sięgnąć po wzmacniacze umysłu – bezpieczne i sprawdzone środki poprawiające pracę mózgu, wyzwalające energię życiową, lepszą pamięć, motywację, kreatywność oraz podtrzymujące dobry nastrój. Takie substancje znane też jako dopalacze mózgu, powoli zaczynają wypierać poranną małą czarną, a doping mózgu zdobywa rzesze fanów wśród managerów korporacji, studentów, prezesów firm, jak i wśród zwykłych pracowników i typowych „Kowalskich”.

Wzmacniacze funkcji kognitywnych

Nootropy nie bez powodu określane są mianem „smart drug” albo jako dopalacze mózgu, które skutecznie poprawiają wydajność poznawczą. Nieważne, czy jesteś dyrektorem generalnym, managerem, specjalistą czy stażystą, nootrop jako wzmacniacz funkcji kognitywnych pomoże Ci w pracyumysłowej osiągnąć m.in.

• jasność myślenia (nawet w sytuacjach dużej presji czasowej albo stresu)
• łatwiejsze rozwiązanie (nawet najbardziej złożonych) problemów w pracy
• większą wydajność mózgu i efektywniejsze podejmowanie się wielu zadań naraz
• pobudzenie energii i motywacji
• stan relaksu, spokoju, odprężenia i nie poddawanie się negatywnym sytuacjom stresogennym

Nic dziwnego, że doping mózgu najchętniej stosują pracownicy umysłowi ALE nie są oni wyjątkiem.

Doping mózgu nie jest obecnie niczym nowym

Ponieważ mózg kontroluje każdy aspekt naszego życia, optymalizacja jego złożonych procesów może znacząco poprawić jakość życia każdego z Nas. Nootropy jako inteligentne środki poprawiające pracę mózgu pojawiły się po raz pierwszy w latach 70. XX wieku i od tamtej pory stale przechodzą restrykcyjne testy naukowe zanim zostaną dopuszczone do obiegu rynkowego. Doceniły je różne grupy użytkowników. Przykładowo, studenci przesiadujący do późnych godzin nocnych w bibliotece i „zakuwający” do egzaminów. Takie wzmacniacze umysłu działają skutecznie bez towarzyszących ( tak jak w przypadku kawy czy napojów energetycznych) efektów szybkiego spadku energii, kołatania serca czy wzrostu niepokoju. W przypadku studentów, substancje nootropowe:

• poprawiają pamięć oraz efektywne przyswajanie wiedzy
• pomagają zachować czujność i koncentrację
• zwiększają szybkość przetwarzania informacji i łączenia faktów
• powodują wzrost szybkości przetwarzania informacji
• wpływają na dobry nastrój
• utrzymują sprawność intelektualną nawet podczas całonocnych sesji nauki

Kolejną grupą, która stosuje doping mózgu są sportowcy. Środki nootropowe pomagają im:

• zachować jasność i ostrość umysłu, co ma znaczenie w planowaniu strategii gry
• niwelują stres typowy dla rywalizacji
• zwiększają szybkość przetwarzania informacji i poprawę koordynacji ręka – oko
• powodują wzrost energii i siły, co przekłada się na lepszą wytrzymałość, wydolność oraz spowolnienie procesu zmęczenia

Dopalacze mózgu są także z powodzeniem używane również przez osoby, których praca wymaga maksimum koncentracji czy myślenia strategicznego np. lekarzy chirurgów, graczy pokera. Są idealne dla osób pracujących zmianowo m.in. kierowców ciężarówek, którzy muszą przez wiele godzin zachować trzeźwość myślenia. Docenili je również artyści –  pisarze, muzycy, malarze, graficy etc., by wyzwolić swój pełen potencjał twórczy. Nootropy pomagają im bowiem uwolnić kreatywność, produktywność czy motywację do ukończenia dzieła.

Na długiej liście osób, które sięgają po środki poprawiające pracę mózgu znajdują się również osoby starsze, po 50 roku życia. Postępujące procesy starzenia obejmują bowiem również mózg i mogą powodować np. zaburzenia pamięci krótko – czy długotrwałej, pogorszenie funkcji poznawczych itp. Odkryto, że substancje nootropowe wykazują silne działanie neuroprotekcyjne oraz:

• zwiększają neuroplastyczność (tworzenie nowych połączeń w synapsach)
• zapobiegają upośledzeniom i utracie pamięci
• poprawiają klarowność/ jasność umysłu
• wyzwalają potencjał energii oraz niwelują typowe dla starszych osób poczucie zmęczenia i braku wigoru